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Surya Shakti

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Intensité moyenne
La pratique régulière de Surya Shakti :

- impact positif sur le système respiratoire, cardiaque et digestif ;
- améliore le système immunitaire ;
- renfoce le système musculosquelettique.

SK montagne 1

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C’est une pratique dynamique qui comprend 18 postures. Cela stimule le système cardiovasculaire et revigore le corps et l'esprit. Cette pratique est la petite cousine de Surya Kriya.

Intensité moyenne
La pratique régulière de Surya Shakti :

- impact positif sur le système respiratoire, cardiaque et digestif ;
- améliore le système immunitaire ;
- renfoce le système musculosquelettique.

Surya Shakti

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