méditation - à partir du 16 oct..
6 semaines, mercredi de 18:00 à 19:00
Description
Le cours d'initiation à la méditation, c’est 6 moments privilégiés pour retrouver votre équilibre intérieur. - Comprenez ce qu'est la méditation - Expérimentez des techniques variées de méditation - Apprenez à intégrer ces pratiques dans votre emploi du temps À la fin du programme, vous serez familiarisé avec différentes techniques de méditation que vous pourrez ensuite pratiquer de manière indépendante chez vous.
Horaire
Politique de service
SVP faites votre virement à : Mélanie Trudeau 819-609-9713 Réponse: Racines Votre inscription sera officialisée lors de la réception de votre paiement. Vous pouvez me contacter au besoin pour discuter des différentes modalités de paiement. Important : - Apportez votre tapis de yoga et, au besoin, un coussin pour vous assoir au sol. - Il est nécessaire d’être à jeun pour le cours afin de tirer un maximum de bénéfices. Être à jeun signifie : 4 heures après un repas complet/ 2h30 après une collation/1h30 hrs après un breuvage sauf de l’eau. - Votre présence à chaque séance est essentielle pour apprendre la séquence au complet. Si vous manquez un cours, il est possible de le reprendre en privé au coût additionnel de 65 $
Emplacement
1380 Chemin des Pommiers, Shawinigan, Saint-Gérard-des-Laurentides, QC, Canada