Retraite de yoga - 7 au 9 fév.

Description

Que vous soyez à la recherche de tranquillité d’esprit, de renforcement physique ou de connexion plus profonde avec vous-même, cet atelier est le cadre parfait pour débuter ou approfondir votre pratique du yoga. Ces 3 jours incluent des cours de Hatha Yoga classique par Mélanie Trudeau de Racines Hatha Yoga et un atelier donné par Sébastien Burelle, auteur du livre Cultivez votre santé. Le prix par personne inclut: -L’hébergement de 2 nuitées dans l’ancien cloître restauré du Monastère (chambre authentique) -2 repas santé par jour, incluant le petit-déjeuner en silence -Votre participation aux ateliers -L’accès au Musée et au site patrimonial -Le matériel Horaire à titre indicatif. seulement : Vendredi : 16:00 Accueil Souper 19:30 Yoga et méditation Samedi : 8:00 yoga Brunch Temps libre et atelier 16:00 Yoga Souper 19:30 yoga et méditation Dimanche : 8:00 Yoga brunch À la fin du programme, vous serez familiarisé avec une routine de yoga complète que vous pourrez ensuite pratiquer de manière indépendante. Vous aurez également un nouveau regard sur votre santé et votre bien-être Bénéficiez d'un rabais avant le 10 décembre : 725 $ au lieu de 795 $